你家的幼兒牙齒黃垢刷不掉嗎？ 家長們煩惱，怎麼讓幼兒牙齒美白呢？

幼兒牙齒黃垢刷不掉的問題，是部分家長們的煩惱，儘管時常協助幼兒牙齒清潔與保健，卻還是有牙齒黃的情形，該怎麼辦呢？

本文告訴家長們為何「幼兒牙齒黃垢刷不掉呢？」，能怎麼做呢？還有該避免哪些習慣？最後，請家長培養幼兒牙齒保健的常識，讓家中嬰幼兒都能天天維持美白牙齒。

為什麼幼兒牙齒黃垢，刷很久還是刷不掉？

飲食中色素累積

平時的飲食，比如說咖哩等醬料、顏色鮮豔的飲料或點心，多多少少都含有色素。

這類含色素食物，幼兒吃進口中，色素沉澱在牙齒表面。如果飯後沒有漱口，色素便會和牙菌斑結合，形成長期刷不掉的黃垢斑點。

幼兒刷牙方式不佳

幼兒乳牙的琺瑯質較薄，刷牙方式不對，容易磨掉乳牙保護層。

有兩種常見的行為，會損壞牙齒白亮亮的表面，讓牙體容易累積黃垢，便很難刷掉。

第一種是「飯後立刻刷牙」

雖然牙齒保健知識說「記得飯後漱口、刷牙」，但飯後馬上刷牙卻不太行。

幼兒剛吃完食物，口中含大量酸性物質，讓琺瑯質軟化，此時馬上刷牙，容易將琺瑯質磨掉。建議幼兒飯後可先漱口，先沖刷掉口中酸性，等30分鐘後，再刷牙。

第二種是「刷牙太過用力」

幼兒過度用力刷牙，容易磨損乳牙琺瑯質。

有些家長會教導孩子「刷牙要刷乾淨」，孩子便理解為，像刷地板一樣，只要用力刷，便能讓地板乾淨閃亮。但其實「牙刷乾淨」，是指每顆牙齒的內外側都刷到，不遺漏任何一處，而非同一個方向、部位，使勁刷它。

蛀牙初期導致牙齒變黃

幼兒蛀牙初期，蛀洞還沒開始變深變黑。此時，細菌剛開始破壞乳牙琺瑯質，讓牙齒「脫鈣」，使得牙齒表面失去白色的光澤，漸變成淡淡的黃褐色。

當家長注意到，幼兒某一顆牙齒變黃，盡早帶他去治牙，免得蛀牙太過嚴重。

等到幼兒牙齒顏色，由白變黃，黃再變黑，便不再只是「黃垢刷不掉」的小問題了。

幼兒本身體質問題

有些幼兒乳牙本來就黃黃的，可能是先天體質或後天營養不良所致。

如果媽媽懷孕期間，缺乏維生素D、鈣或蛋白質等營養，或者嬰幼兒出生後，長期營養不均衡，都可能讓牙胚發育不良，形成琺瑯質太薄，或是透明度不高的狀況，乳牙的黃色本體便會更明顯，讓牙齒看起來黃黃的，當然怎麼都刷不掉。

幼兒需長期吃某些藥物

某些藥物會讓牙齒染色，比如：鐵劑、中藥。

有些幼兒因身體不好，需要長時間服用某種藥物。

而嬰幼兒不太會自行吞嚥藥丸、藥粉，需將藥物液體化，再讓他們喝下，喝的過程藥水會經過牙齒，會讓牙齒表面，累積黃褐色的沉澱物。

即使暫時能將幼兒牙齒黃垢刷掉，但長期服用這類藥物，還是會持續累積色素。

因此，家長則要抉擇「幼兒牙齒美觀」和「幼兒身體養生」，這兩者哪個更加重要。

幼兒牙齒黃垢刷不掉怎麼辦？家長可以這麼做

選擇適合嬰幼兒的牙刷

為維護薄薄的乳牙琺瑯質，家長需選擇合適嬰幼兒的牙刷。

合適的嬰幼兒牙刷，刷毛較軟，不易傷到乳牙琺瑯質；刷頭較小，符合乳牙顆粒大小；手柄較細，讓幼兒的小手好握住。

使用維護牙齒的產品

含氟的牙齒清潔物

日常維護幼兒的乳牙琺瑯質，家長可準備含氟的牙膏、含氟漱口水和氟片，增加一層防護罩，讓乳牙少受酸性侵蝕。

告知家長們一個好消息，台灣健保補助幼童免費塗氟。

未滿6歲的幼兒，每半年找牙醫可免費塗氟一次。

幼兒平時使用含氟產品，並定期塗氟和口腔檢查，讓牙齒外表維持白皙光亮，也能減少蛀牙發生機率。

幼兒不宜用美白牙膏

食藥署提醒，12歲以下兒童不宜使用美白牙膏！

多數家長會認為，幼兒牙齒黃，用美白牙膏刷，便能輕易刷掉黃垢。

其實，市面上賣的美白牙膏，內含化學藥劑，容易刺激幼童的牙齦、傷害乳牙琺瑯質，因此不建議使用美白牙膏，改善幼兒牙齒泛黃的問題。

睡前得徹底清潔幼兒牙齒

中國醫兒童牙科的林韋辰醫師，撰文〈嬰幼兒牙齒保健 從小開始好習慣〉中，提到嬰幼兒的口腔保健，睡前清潔最為重要。

嬰兒時期睡前，家長可用乾淨的紗布沾清水，輕輕的擦拭嬰兒的牙床、舌頭、和口腔內膜，去除掉殘留的奶垢。

幼兒時期睡前，家長需培養他們「睡前刷牙後不再飲食」的好習慣，或用牙線輔助。

避免讓嬰幼兒含奶瓶入睡

有些家長會讓嬰幼兒睡前喝奶，然後嬰兒邊喝邊睡著了，家長便放進嬰兒床，讓他安心入睡。

在嬰幼兒睡覺期間，奶水停留在牙齒表面，容易滋生細菌，提高嬰幼兒蛀牙的機率。即使讓嬰兒睡前吸奶，喝完後，得擦拭他的牙齒和牙齦，盡量不讓嬰幼兒含著奶瓶睡整夜。

定期帶幼兒洗牙

如果家長介意幼兒牙齒黃垢刷不掉，定期帶他進牙科洗牙和檢查。

幼兒洗牙，有效洗掉牙齒表面的色素沉澱，順便檢查牙齒狀況，提早發現蛀牙症狀，避免細菌持續弄髒幼兒牙齒。

哪些不良習慣，可能讓幼兒牙齒黃垢刷不掉？

幼兒常喝含色素的飲料

幼兒常喝飲料，造成兩種情形，將可能導致牙齒變黃。

第一種是「飲料添加色素過多」

飲料喝進口中，流過牙齒表面，色素會殘留。

幼兒常喝飲料，色素日月積累在牙上，讓幼兒牙齒染色。

尤其是喝茶，茶葉本身含有天然色素，像小孩愛喝的奶茶，染色的附著力較強，讓牙齒黃垢更難刷掉。

第二種是「飲料含糖量過高」

當幼兒太常喝含糖飲料，其口中酸性濃度過高，容易蛀牙，導致牙齒變黃、變形，蛀牙嚴重還會留下黑洞。

嬰幼兒夜夜喝奶

大多數0～3歲的嬰兒，處在於睡眠時間不固定的階段，家長想哄睡，嬰兒卻哭鬧不睡。

有些家長會利用「讓寶寶吸奶瓶」的方式，安撫寶寶情緒。久而久之，嬰兒養成了吸奶瓶，才能睡著的習慣。

嬰幼兒可以習慣喝夜奶，只是家長得注意喝完後，幫忙嬰兒清潔牙齒。

大一點的幼兒，睡前吃喝完，家長可提醒他們記得「飲食後刷牙」，再上床睡覺。

幼兒習慣吃手手

有些幼兒戒掉吸奶嘴後，仍會習慣嘴巴含著什麼，通常他們會選擇吸手指。

幼兒常常摸東摸西，沒有勤洗手，又習慣「吃手手」，會將細菌、病毒帶進口中，細菌容易讓幼兒蛀牙，病毒容易讓幼兒遭遇各種病痛。

因此，家長得找方法，讓幼兒不再有吸手指的習慣。

常提醒幼兒，小手手隨時保持整潔，在公眾場所玩耍後、飲食前，記得洗手。

如何預防幼兒牙齒產生黃垢？

提醒幼兒定期的刷牙時間

幼稚園通常有固定的上課、午餐、午睡時間，幼兒園老師會提醒幼童，飯前洗手、飯後去刷牙漱口。

幼兒在校期間，依從老師的指示和同學們的動作，便有了規律的生活保健。

幼兒晚上回到家中，有些家長會疏忽，缺乏提醒晚飯後、睡覺前刷牙，且沒了同學們的集體行動，有些幼兒會忘了刷牙漱口。

家長得培養幼兒，定期保持牙齒清潔的習慣。

教育幼兒正確的刷牙姿勢

由於乳牙琺瑯質較薄，需教導幼兒刷牙不能太過用力，有效搭配含氟牙膏，學會正確的刷牙方式。

教幼兒正確的刷牙動作，是輕柔的、仔細的刷每顆牙齒，上下來回的刷，刷牙齒表面和牙縫，然後換方向，左右多刷幾遍牙，以免遺漏某處沒刷到。

控制幼兒飲食的含糖量

因為蛀牙也會讓幼兒牙齒變黃、變黑，所以減少蛀牙發生機率，等於能保持牙齒美觀。

於是，平時幼兒飲食，勿頻繁吃甜食、喝有糖飲料，控制幼兒的糖分攝取量，並多喝水。

提醒幼兒多喝水，能沖洗掉口中大量酸性物，也能補充水分，稀釋掉體內的糖分。

幼兒保持營養均衡，可減少牙胚發育不良的狀況。

檢查幼兒牙齒的顏色變化

家長可觀察，幼兒牙齒黃的狀況，從中判斷可能的原因。

除非是幼兒個人體質因素，其它因素都有方法能改善黃牙，讓牙齒美白。

如果是色素沉澱牙上，家長可定期帶幼兒去洗牙。

如果是蛀牙初期症狀，家長盡早帶幼兒治療，避免黑色蛀洞擴大。

如果是乳牙琺瑯質變薄，家長為幼兒準備含氟牙膏，並每半年使用一次，免費的牙齒塗氟。

關於「幼兒牙齒黃垢刷不掉」，家長常問的問題

Q1：幼兒乳牙黃垢刷不掉，換成恆牙就美白了嗎？

看個人情況。

家長或許會認為，乳牙就算變黃、有蛀洞、只要牙齒掉了，再長出新牙，又是顆完整、美白的恆牙。

其實，孩童的牙齒汰換，並不如遊戲重新開局般。

如果幼兒乳牙黃垢刷不掉，是蛀牙或營養不良所致，都將影響牙胚的健康，而未來恆牙長出來時，可能會看起來色澤不佳、形體不健全。

Q2：聽說幼兒吃中藥，牙齒會變黃？

會變黃。

幼兒長期喝中藥，的確可能會讓牙齒變黃。

絕大部分的中藥材，含有天然色素，例如熟地黃、黃連、黃芩等 ，這些連名字都有「黃」的中藥材，磨成中藥粉，或熬煮後，多半看起來是深褐色，幼兒長期飲用中藥，會讓黃色素累積在牙上。